Balance er en af de absolut vigtigste faktorer, hvis du vil være en god skøjteløber.
En spinner kan hjælpe dig med at forbedre din balance samtidig med, at du øver elementer, som direkte relaterer sig til det du skal lave på isen.
Du kan træne alle former for piruetter og balanceøvelser, men du kan også øve dine spring.
Vi anbefaler dog, at du får hjælp fra din træner, hvis du skal bruge spinneren til at øve spring.
Denne spinner benyttes af det finske forbund I forbindelse med deres træneruddannelse.
The Spinner will help you find your center, which is the key to balance. Practice under the supervision of your coach. You can use your Spinner to warm up in the corridors of the rink before a competition. With practice, you will improve your straight body positions and feel more comfortable. You can practice any kind of spin on your Spinner: Sit spin, camel spin, scratch spin, layback spin, and different kinds of combinations.
The Spinner is currently being used by the Finnish Figure Skating Association in their training program for coaches.
Blue Spinner Instruction Guidelines.
